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sp;说了这么一句，不等简单带路，陈志强就轻车熟路地往举重场地那边走。
简单愣了下，奇怪陈志强怎么对举重社的构造这么熟悉。
霍祖阳似乎看出她的疑惑，小声地说道：“以前金叹还在的时候，陈志强就偶尔会过来用这边的按摩椅。我觉得，当时他其实就在等我们邀请他帮忙带我们训练。”
“那你们为什么不邀请他？”简单问道。
霍祖阳摇摇头：“那时候社团能不能办下去都是个问题，哪儿还管的上训练啊？”
简单想了想，好像也是。前段时间她刚接手的时候重点还在怎么招齐人，保证社团不解散上，根本没有把心思和重点都放在训练上。
举重场地是两个四乘四米的举重台，两个举重台的占地面积就相当于半个小型社团了，这也是举重社场地很大的原因之一。
举重台以木制为主，高80毫米，四周画着彩色边线。
自从简单接手举重社的社长，她还没上过这个举重台。一来她不懂如何举重，二来，她对举重台有着一种敬畏的心，一直有点不敢上去。
第一次上举重台，简单觉得自己的心跳有点快。
再看其他社员大部分也都很激动，当然，除了那几个社团里唯一会举重的元老们。
“第一次举重，我先教你们要怎么呼吸。”陈志强开始讲瓦式呼吸法，所有人听的专心致志的时候，社团的门突然“嘭”一下被人踢开了。
简单吓了一跳，转头往社团门口看。
韩炎圣大摇大摆地走进来，校服外套斜斜地挂在肩膀上，嘴里叼着根不知道哪儿来的狗尾巴草，让他那张天生放肆的脸看起来更加不羁。
简单没好气地瞪过去。
“韩炎圣！你又踢门！”
韩炎圣置若未闻地抬了下右手的食指和中指，跟大家打了个招呼就往按摩椅走去。
简单不好意思地看向陈志强，“不好意思老师，总是有外来人员进来接按摩椅，我改天就把那张椅子送给别的社团。”
陈志强倒是没多大的反应，韩炎圣是什么人他作为崇德的老师不可能不知道。
他拍了拍手，示意大家集中注意力。
“瓦式呼吸法是我们力量举的一个很重要的呼吸法，这么做能通过吸入空气并保存它来创造一个流体球的效果。具体的你们暂时不需要了解太多，只要知道这可以保护脊柱，并且帮助你们提起杠铃就好。现在所有人分成四组，第一组先来挑一个自己觉得可以的重量，按照我刚才说的跟我做几次。”
……
在陈志强专业的指导训练下，社团活动时间似乎都比平时过的快了很多。
简单擦了一把额头上的汗，听着陈志强做最后的叮嘱：“明天所有人在社团活动时间开始前都要换上我说的举重服，没有的可以去买，不知道在哪里买的可以来问我。解散！”
提到举重服，简单往韩炎圣那边看了一眼。
韩炎圣似乎是躺在按摩椅上睡着了，眼睛闭着像只慵懒的白虎，帅气又危险。
简单看了几眼，然而走过去直接往韩炎圣脚上踹了一脚。
sp;说了这么一句，不等简单带路，陈志强就轻车熟路地往举重场地那边走。
简单愣了下，奇怪陈志强怎么对举重社的构造这么熟悉。
霍祖阳似乎看出她的疑惑，小声地说道：“以前金叹还在的时候，陈志强就偶尔会过来用这边的按摩椅。我觉得，当时他其实就在等我们邀请他帮忙带我们训练。”
“那你们为什么不邀请他？”简单问道。
霍祖阳摇摇头：“那时候社团能不能办下去都是个问题，哪儿还管的上训练啊？”
简单想了想，好像也是。前段时间她刚接手的时候重点还在怎么招齐人，保证社团不解散上，根本没有把心思和重点都放在训练上。
举重场地是两个四乘四米的举重台，两个举重台的占地面积就相当于半个小型社团了，这也是举重社场地很大的原因之一。
举重台以木制为主，高80毫米，四周画着彩色边线。
自从简单接手举重社的社长，她还没上过这个举重台。一来她不懂如何举重，二来，她对举重台有着一种敬畏的心，一直有点不敢上去。
第一次上举重台，简单觉得自己的心跳有点快。
再看其他社员大部分也都很激动，当然，除了那几个社团里唯一会举重的元老们。
“第一次举重，我先教你们要怎么呼吸。”陈志强开始讲瓦式呼吸法，所有人听的专心致志的时候，社团的门突然“嘭”一下被人踢开了。
简单吓了一跳，转头往社团门口看。
韩炎圣大摇大摆地走进来，校服外套斜斜地挂在肩膀上，嘴里叼着根不知道哪儿来的狗尾巴草，让他那张天生放肆的脸看起来更加不羁。
简单没好气地瞪过去。
“韩炎圣！你又踢门！”
韩炎圣置若未闻地抬了下右手的食指和中指，跟大家打了个招呼就往按摩椅走去。
简单不好意思地看向陈志强，“不好意思老师，总是有外来人员进来接按摩椅，我改天就把那张椅子送给别的社团。”
陈志强倒是没多大的反应，韩炎圣是什么人他作为崇德的老师不可能不知道。
他拍了拍手，示意大家集中注意力。
“瓦式呼吸法是我们力量举的一个很重要的呼吸法，这么做能通过吸入空气并保存它来创造一个流体球的效果。具体的你们暂时不需要了解太多，只要知道这可以保护脊柱，并且帮助你们提起杠铃就好。现在所有人分成四组，第一组先来挑一个自己觉得可以的重量，按照我刚才说的跟我做几次。”
……
在陈志强专业的指导训练下，社团活动时间似乎都比平时过的快了很多。
简单擦了一把额头上的汗，听着陈志强做最后的叮嘱：“明天所有人在社团活动时间开始前都要换上我说的举重服，没有的可以去买，不知道在哪里买的可以来问我。解散！”
提到举重服，简单往韩炎圣那边看了一眼。
韩炎圣似乎是躺在按摩椅上睡着了，眼睛闭着像只慵懒的白虎，帅气又危险。
简单看了几眼，然而走过去直接往韩炎圣脚上踹了一脚。